¿Cómo ayudar a tu hijo(a) en su primera ruptura amorosa?

Una de las cosas más complicadas para nosotros como padres es ver a nuestros adolescentes sufrir por la ruptura con su primer amor. Y es que nuestros hijos están en una etapa en donde viven sus sentimientos al máximo y pueden fácilmente experimentar mucho dolor y desesperanza por este hecho.

Aquí algunos consejos para saber cómo ayudarlos:

  1. Escucha con atención.- Deja que te explique lo que ocurrió y escúchalo muy bien, sin emitir ningún juicio. Es súper importante que le preguntes si puedes darle alguna opinión antes de comentarle algo.

  2. Enfócate en lo que siente.- Es muy común que el sentimiento de ver a nuestro hijo sufriendo por alguien nos gane, en lugar de enfocarnos en conocer lo que ellos están realmente sintiendo. Si él/ella te lo permite, sería mejor que le compartieras tus propias experiencias de vida.

  3. Evita criticar a su ex.- Nadie puede juzgar mejor a su ex pareja que tu hijo. Evita hablar mal de él/ella porque también hay que considerar lo valioso que pudo haber aportado. No fomentes su rencor o su sentimiento de fracaso.

  4. No fuerces la información.- Es muy común que nuestros hijos no empiecen contando todo. Sé prudente y déjalo contarte lo que sucedió a su ritmo, pero hazle saber que estás ahí, apoyándolo cuando quiera hablar.

  5. No hagas de esto un asunto familiar.- Habla a solas con tu hijo y déjalo que sea él quién decida cómo y cuándo comunicarlo al resto de la familia.

  6. No minimices.- Toma en serio los sentimientos de tu hijo. Frases como “te lo dije”, “no te preocupes, pronto la olvidarás”, no suelen ser muy empáticas.

  7. La vida sigue.- Motívalo a seguir con su vida y mantener su mente ocupada. Aprovecha la primera frase positiva que diga para seguir esa conversación y alejar la pasada. Hacer planes para el futuro y retomar o iniciar nuevas actividades deportivas o culturales será de gran ayuda.

  8. No intentes arreglarlo.- Nuestros hijos necesitan este tipo de experiencias para poder madurar y crecer. No trates de arreglarle la vida porque no le estarás haciendo ningún favor.  Tu responsabilidad estará únicamente en permanecer atenta y hacerle sentir que estás a su lado cuando te necesite. Ellos superarán este momento.
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